Seite 32 6./7. November 2024 www.rundschau-medien.at DAS IST LOS Mittwoch, 20. November Thörl, Adventstimmung. 10 bis 19 Uhr, Marias Gartenkunst. Trofaiach, Quiznight. 18 Uhr, Stadtkultursaal. Trofaiach, Filmabend. „Laurel & Hardy Poetry“, 18.30 Uhr, Simon-Mühle. Donnerstag, 21. November Bruck, Seniorentanz. 15 bis 16.30 Uhr, Pfarrsaal, Info und Anmeldung unter 0699/14100114. Kindberg, Adventdorf. 14 bis 20 Uhr, Lebenshilfe-Werkstätte Kindberg. Kindberg, Vernissage. Krippenausstellung, 19.30 Uhr, Galerie K. Leoben, Kinderworkshop. „Auf der Suche nach dem schwarzen Gold“ für Kinder ab 6 Jahren, 15.30 Uhr, Kulturquartier, Info und Anmeldung unter 03842/4062-408. Mariazell, Konzert. Weihnachtskonzert der Wiener Sängerknaben, 19 Uhr, Basilika. Mürzzuschlag, musikalische Lesung. Mit Johannes Silberschneider und „Stub’n Tschäss“, 19.30 Uhr, Stadtsaal. Spital/S., Nordic-Walking-Treff. Treffpunkt 18 Uhr, Funcourt, Info und Anmeldung unter 0681/10300608. Thörl, Workshop. „Erste Hilfe bei Notfällen mit Säuglingen und Kindern“, 8 Uhr, Elternberatungsstelle, Info und Anmeldung unter 0676/86643585. Thörl, Adventstimmung. 10 bis 19 Uhr, Marias Gartenkunst. Trofaiach, Tanztreff. „Frauen tanzen“, ab 16 Uhr, GH Ruckenstuhl. Trofaiach, Adventabend. „Advent an der Eisenstraße“, ab 19 Uhr, GH Unterdechler. Ausstellungen Bruck, Glasmalerei. „Die naiven Maler von Hlebine“, Bis 23. November, Galerie RO34. Frohnleiten, Druckgrafik. Werke von Malgorzata Chomicz. Bis 30. Nobember, Kunst-off-Space „Narrenkastl“. Kapfenberg, Sonderausstellung. „100 Jahre Stadterhebung“. Bis 17. No- vember, Kulturzentrum. Kapfenberg, bildende Kunst. „Alles Farbe“ von Wolfgang-Peter Zottler. Bis 21. Februar 2025, SPÖ-Büro. Kindberg, Sonderausstellung. Krippenausstellung. 21. November bis 3. Jänner 2025, Galerie K. Leoben, Sonderausstellungen. „60 Jahre ist es her! – Kohlebergbau Seegraben“ und „Die Klauberinnen – Frauen im Bergbau“. 14. November bis 20. Jänner 2025, Kulturquartier. Mürzzuschlag, Collagen. „Kam ein Wind“ von Herta Müller. Bis 10. November, Kunsthaus. Mürzzuschlag, Malerei. „Studien zu Fragmenten der Geschichte“ von Fritz Bergler. Bis 17. November, Kunsthaus. Trofaiach, bildende Kunst. Werke von Anna Hirner. 14. November bis 7. Jänner 2025, Stadtbücherei. ohne Gewähr, Änderungen vorbehalten IM BEZIRK JETZT SPAREN! -20% Rabatt* IM NOVEMBER „Ich kann zwar einschlafen aber nicht durchschlafen.“ Natürlicher Schlafbotenstoff Wir alle tragen eine innere Uhr in uns. Angetrieben wird diese von Melatonin, dem körpereigenen Schlafbotenstoff. Er wird bei Dunkelheit ausgeschüttet, und teilt dem Körper mit, müde zu werden – so zumindest der Plan. Leider bildet der Körper nicht immer genügend Melatonin – besonders mit zunehmendem Alter nimmt die Eigenproduktion ab. Dann kann es Sinn machen, bei Schlafproblemen zusätzlich Melatonin zuzuführen. Gerade im ersten Schritt ist diese Lösung vielen Betroffenen sympathischer, als gleich zu chemischen Schlafmitteln zu greifen. Sprühen & weiterschlafen Besonders Melatonin-Sprays stehen bei den Anwendern gerade hoch im Kurs: Sie können individuell dosiert werden und man muss nicht aufstehen (Sturzgefahr!), um sich mitten in der Nacht ein Glas Wasser für Schlaftabletten zu holen. Apotheker empfehlen in diesem Zusammenhang am häufigsten den Ein- und Durchschlaf Spray von Dr. Böhm®.1 Denn er enthält neben einer ausreichend hohen MelatoninMenge zusätzlich noch Xanthohumol aus Hopfen – ein Inhaltsstoff, der beruhigend wirkt und uns hilft, besser abzuschalten. Auch die Apothekenkunden sind begeistert: „Ich wache morgens endlich wieder erholt auf. Ich kann das Produkt allen empfehlen, die bisher noch nicht das richtige Produkt zum Durchschlafen gefunden haben!“ – Barbara L2. Vertrauen auch Sie auf den Testsieger im Bereich Beruhigungs- und Schlafmittel – jetzt mit 20 % Rabatt in Ihrer Apotheke. Nahrungsergänzungsmittel M/I DR. BÖHM 2023 Beruhigung & Schlafmittel MARKTTEST QUALITY AWARD 2023 TEST GESAMTWERTUNG *in teilnehmenden Apotheken. 1Apothekenabsatz Schlafmittelmarkt 13A3Z lt. IQVIA Österreich OTC Offtake MAT 03-2024; 2 Name geändert Der eine liegt nachts aufgrund des stressigen Arbeitstages wach, bei anderen sind es die Sorgen, welche die Gedanken kreisen lassen. Doch wie findet man zurück zu einer besseren Nachtruhe? Anzeige Gospelkonzerte in drei Kirchen Bezirk Leoben. Unter dem Titel „Spiritual Journey“ tourt das Vokalensemble Mittendrin im November mit einem Gospelprogramm durch den Bezirk Leoben. Auftakt ist ein Konzert am Samstag, dem 9. November, um 18 Uhr in der Oswaldikirche Eisenerz. Anschließend steht am Samstag, dem 16. November, um 18 Uhr ein musikalischer Besuch in der Pfarrkirche St. Michael auf dem Plan, bevor ein Aufritt in der Pfarrkirche Leoben-Göß am Sonntag, dem 17. November, um 17 Uhr den Abschluss der Konzertreihe bildet. Das Vokalensemble „Mittendrin“ präsentiert sein Programm „Spiritual Journey“. KK
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